Ten mini warsztat jest odpowiedzią na rosnące potrzeby ludzi zrozumienia tego jak dbać o siebie pod kątem własnej energii witalnej.
Każdy człowiek chce się czuć zdrowiej, być silniejszy, odporniejszy mentalnie i fizycznie. Tymczasem okoliczności w jakich żyjemy są, oszczędnie mówiąc, mało wspierające…
Ten warsztat jest dla Ciebie jeśli:
- Twoje ciało jest poblokowane, bolesne, zmęczone
- nie radzisz sobie z emocjami
- borykasz się z depresją, obniżonym nastrojem, niemocą lub uzależnieniami
- chcesz zrozumieć czym jest człowiek poza wymiarem cielesnym
- chcesz zacząć medytować lub pogłębić praktykę medytacji
- chcesz nauczyć się zdrowo oddychać (tak, tak – jest duże prawdopodobieństwo, że oddychasz niezdrowo :))
- szukasz zrozumienia tego czym są czakry, jak z nimi pracować
Także dla tych:
- już wiesz czym jest poszerzanie świadomości, rozwój duchowy i szukasz praktyki lub nauczyciela, którzy przeprowadzą Cię przez ten proces
- szukasz bezpiecznej przestrzeni, w której możesz zatrzymać się i przyjrzeć sobie poza kontekstami codzienności
Zapraszam Cię do sięgnięcia po starożytną technologię jogi kundalini – sprawdzoną przez tysiąclecie przez hinduskich sadhu, ale i setki tysięcy współczesnych podobnych do Ciebie ludzi.
Joga Kundalini wg Yogi Bhajana to propozycja dla ludzi takich jak Ty – zajętych, zapracowanych, żyjących w rodzinach, miastach, którzy nie mogą oddać się praktyce na większą część dnia. Dlatego Yogi Bhajan oceniał, że 1 rok praktyki kundalini to jak 10 lat praktyki innej ścieżki jogi. To po prostu joga niezwykle skuteczna w działaniu na wszystkich poziomach istnienia człowieka.
Dowiesz się podczas tego spotkania czym wyróżnia się joga kundalini, poznasz podstawowe zasady praktyki, zadasz wszystkie nurtujące Cię pytania.
Termin – 14 stycznia 2023, 11:00-16:00
Warsztat prowadzi Anna Matuszkiewicz – INSTRUKTORKA JOGI KUNDALINI, NAUCZYCIELKA ŚWIADOMEGO ODDECHU, MEDYTACJI.
Pomagam ludziom podnieść jakość życia poprzez pracę z ciałem i przestrzenią energii, poszerzenie świadomości, rozbrojenie schematów, masek, programów które nie pozwalają im żyć pełnią – w radości, spełnieniu i przepływie.
Łącząc wiele metod rozwoju osobistego stworzyłam Metodykę „Program Delete”. Uczę jak prostymi metodami opanować szalejące emocje, gospodarować swoją energią, w szybki sposób sięgając po nią kiedy jest potrzebna lub odprężyć ciało i umysł kiedy jest na to czas. Pomagam odnaleźć w sobie pokłady spokoju, kreatywności, mocy, chęci i gotowości do komunikacji, porozumienia, odzyskać apetyt na życie.
Pokazuję jak dotrzeć do prawdy o sobie – sobie prawdziwym – tym kim jesteśmy poza rolami jakie odgrywamy na co dzień.
Przez ponad 20 lat pracowałam w międzynarodowym biznesie. Równolegle z biznesową pasją rozwijałam przez wiele lat swoje powołanie – jestem certyfikowaną nauczycielką Jogi Kundalini, świadomego oddechu i medytacji. W tej chwili skupiam się głównie na edukacji, coachingu, wspieraniu procesów rozwojowych moich studentów.
Prowadzę zajęcia indywidualne, grupowe, wykłady i programy mentoringowe online i offline
Więcej o tym co robię możesz przeczytać na www.strefabycia.pl
———————————–
Proszę, obejrzyj jeśli chcesz poznać mnie bliżej:
