- Twoje ciało jest poblokowane, bolesne, zmęczone
- nie radzisz sobie z emocjami
- borykasz się z depresją, obniżonym nastrojem, niemocą lub uzależnieniami
- chcesz zrozumieć czym jest człowiek poza wymiarem cielesnym
- chcesz zacząć medytować lub pogłębić praktykę medytacji
- chcesz nauczyć się zdrowo oddychać (tak, tak – jest duże prawdopodobieństwo, że oddychasz niezdrowo :))
- szukasz zrozumienia tego czym są czakry, jak z nimi pracować
- już wiesz czym jest poszerzanie świadomości, rozwój duchowy i szukasz praktyki lub nauczyciela, którzy przeprowadzą Cię przez ten proces
- szukasz bezpiecznej przestrzeni, w której możesz zatrzymać się i przyjrzeć sobie poza kontekstami codzienności
Dowiesz się podczas tego spotkania czym wyróżnia się joga kundalini, poznasz podstawowe zasady praktyki, zadasz wszystkie nurtujące Cię pytania.
Będzie też cała masa praktyki bo joga kundalini to joga doświadczenia – zapraszam cię zatem do niego!
Termin – 21 września 2024, 11:00-15:00
Warsztat prowadzi Anna Matuszkiewicz – INSTRUKTORKA JOGI KUNDALINI, NAUCZYCIELKA ŚWIADOMEGO ODDECHU, MEDYTACJI.
Pomagam ludziom podnieść jakość życia poprzez pracę z ciałem i przestrzenią energii, poszerzenie świadomości, rozbrojenie schematów, masek, programów które nie pozwalają im żyć pełnią – w radości, spełnieniu i przepływie.
Łącząc wiele metod rozwoju osobistego stworzyłam Metodykę „Program Delete”. Uczę jak prostymi metodami opanować szalejące emocje, gospodarować swoją energią, w szybki sposób sięgając po nią kiedy jest potrzebna lub odprężyć ciało i umysł kiedy jest na to czas. Pomagam odnaleźć w sobie pokłady spokoju, kreatywności, mocy, chęci i gotowości do komunikacji, porozumienia, odzyskać apetyt na życie.
Pokazuję jak dotrzeć do prawdy o sobie – sobie prawdziwym – tym kim jesteśmy poza rolami jakie odgrywamy na co dzień.
Przez ponad 20 lat pracowałam w międzynarodowym biznesie. Równolegle z biznesową pasją rozwijałam przez wiele lat swoje powołanie – jestem certyfikowaną nauczycielką Jogi Kundalini, świadomego oddechu i medytacji. W tej chwili skupiam się głównie na edukacji, coachingu, wspieraniu procesów rozwojowych moich studentów.
Prowadzę zajęcia indywidualne, grupowe, wykłady i programy mentoringowe online i offline
Więcej o tym co robię możesz przeczytać na www.strefabycia.pl
———————————–
Proszę, obejrzyj jeśli chcesz poznać mnie bliżej:
