AJURWEDA – stanowi spójny system obejmujący medycynę naturalną, filozofię, styl życia, psychologię ajurwedyjską, ziołolecznictwo, jogę oraz terapie naturalne.
Ajurweda to wywodząca się z Indii starożytna, ale uniwersalna, sztuka szczęśliwego i zdrowego życia.
Konsultacja ajurwedyjska przeznaczona jest dla każdego, kto chciałby zadbać o swoje zdrowie fizyczne i emocjonalne, poznać skuteczne i naturalne sposoby
radzenia sobie z doświadczanymi dolegliwościami oraz ze stresem, a także poprawić funkcjonowanie układu odpornościowego. Ajurweda wspomaga w
przypadku problemów z układem trawiennym, hormonalnym, nerwowym, z bólem stawów i mięśni, a także w przypadku wypalenia i osłabienia.
Dzięki zmianom w sposobie odżywiania, zastosowaniu ziół, regularnej medytacji, pranajamie i innym ajurwedyjskim sposobom na zdrowie czujemy się wygodniej w swoim ciele, umysł staje się spokojniejszy i doświadczamy lepszego połączenia ze sobą, z innymi, ze Wszechświatem!
Składowe konsultacji:
- diagnoza ajurwedyjska
- indywidualne zalecenia żywieniowe
- dobór ziół
- korekta stylu życia
- wskazówki dotyczące pracy z oddechem i medytacji
- spersonalizowana lista pokarmów polecanych / niepolecanych (warzywa, owoce, zboża, nabiał i mięso, strączki, ziarna i orzechy, oleje, przyprawy)
- plan powrotu do zdrowia lub utrzymania dobrej kondycji
- zwiększenie samoświadomości, poznanie swoich tendencji chorobowych oraz emocjonalnych
Przy rezerwacji konsultacji ajurwedyjskiej i masażu – zniżka 15% na wybrany masaż.
MASAŻ AJURWEDYJSKI
Klasyczny masaż indyjski, wykonywany przy użyciu ciepłych ziołowych olejów, stanowi jedną z głównych terapii w medycynie ajurwedyjskiej.
Terapeutyczne oraz relaksacyjne działanie Masażu Ajurwedyjskiego osiągane jest poprzez zastosowanie olejów ajurwedyjskich, które odżywiają skórę, stawy, mięśnie, tkanki, a także poprzez ucisk punktów Marma (indyjska akupresura), stymulujących przepływ regenerującej energii przez całe ciało i umysł.
Holistyczne działanie masażu objawia się poprawą zdrowia i samopoczucia oraz pobudzeniem przepływu prany. Terapia rozpoczyna się od masażu stóp, zwieńczona jest masażem głowy i twarzy.
Do wykonania masażu stosuję oryginalne oleje ajurwedyjskie.
Masaż Ajurwedyjski:
- uwalnia od napięć (bólu pleców, stawów, mięśni karku, barków)
- poprawia krążenie krwi, limfy
- poprawia funkcjonowanie systemu odpornościowego
- oczyszcza
- głęboko relaksuje, koi układ nerwowy
- poprawia jakość snu
- uzdrawia i regeneruje
- sprawia, że czujemy się wygodniej w swoim ciele
Opcjonalnie możesz też zdecydować się na masaż ajurwedyjski z użyciem ciepłego
stempelka ziołowego wypełnionego ryżem i ziołami.
Czas trwania: 1.5 h – 260 zł, 2h – 320 zł
Masaż ajurwedyjski z użyciem stempla ziołowego: + 40 zł (+ 30 zł w pakietach)
Pakiety:
Konsultacja ajurwedyjska i masaż – 15% off na pierwszy wybrany masaż
Pakiet wybranych 3 masaży – 10% zniżki
Prowadząca: Justyna Szydło
Jestem konsultantką Ajurwedy, dyplomowaną masażystką i nauczycielką jogi. Studiuję naturopatię. Moją pasją jest inspirowanie i wspieranie kobiet poprzez ajurwedę, jogę oraz masaż. Wspomagam w przypadku zaburzeń hormonalnych, pomagam obniżyć poziom stresu w codziennym życiu oraz asystuję kobietom w ciąży, po porodzie i w okresie wczesnego macierzyństwa. Przede wszystkim jednak wspieram Kobiety w umacnianiu przez nie relacji ze sobą, z innymi, z Wszechświatem. Działam w duchu Ajurwedy i Jogi.
Oferuję konsultacje ajurwedyjskie, ajurwedyjski coaching, sesje jogi i masaże.