Czasem „zalewa Cię krew”, wybuchasz bez powodu, a może pogrążasz się w smutku, apatii, poczuciu winy i bezsensu?
Bywa, że płaczesz „bez powodu” i toniesz w byciu niekochaną / niewystarczającym / słabą lub niechcianym…
A może szukasz pocieszenia i zrozumienia w jedzeniu, alkoholu, towarzyskim życiu, seksie, Netfixie?
Lękasz się czasem?
Dopada Cię lęk o przyszłość, o dzieci, o kasę, o to co po życiu…?
Spokojnie – to tylko EMOCJE…
Warto je zrozumieć, bo niosą całą masę kierunkowskazów dla Twojego życia.
Za każdym stanem emocjonalnym stoi bardzo ważna wiadomość dla Ciebie.
NAJWAŻNIEJSZA!
Chcesz nauczyć się rozumieć i odkodowywać te wiadomości?
Chcesz przestać czuć się miotany/a nimi a przejąć wreszcie kontrolę nad tym co się dzieje?
Zapraszam do transformacji!
Warsztat z jogą kundalini, świadomym oddechem, medytacją, praktykami TRE, somatycznymi przyniesie ci głębokie odprężenie, oczyszczenie i narzędzia, które zabierzesz do domu.
Długi relaks w dźwiękach gongu rozpuści poblokowane ciało, przyniesie ukojenie.
- poznasz siebie na nowych – głębokich poziomach
- popracujesz z ciałem – rozciągniesz je i wzmocnisz
- doświadczysz siebie w praktyce na poziomie energetycznym i emocjonalnym – dotkniesz swoich emocji, rozpoznasz je, przyjmiesz i – jeśli tylko zechcesz – przetransformujesz je w miłość i światło
- rozwiniesz wiedzę o czakrach a może nawet je poczujesz
- poznasz podstawy najstarszej „technologii obsługi człowieka”, którą jest Joga Kundalini
- poznasz techniki oddechowe i pracy z ciałem, dzięki którym poradzisz sobie z emocjami, stresem i napięciem na co dzień
- rozwiniesz umiejętność medytacji
- zrelaksujesz się, odetchniesz, odprężysz
- zbudujesz się na nowych zasadach
A przede wszystkim ZATRZYMASZ się – to już dobry początek do Twojego spotkania z tą częścią Ciebie, która jest w Twoim sercu od zawsze. To ona daje znać o sobie pełnym wachlarzem emocji, ściskiem, bólem w ciele, czasem łzami a czasem po prostu cichnie nie słuchana, w ślad za czym pojawia się pustka i tęsknota…
Zapraszam do doświadczenia.
Podczas warsztatu będzie około godzinna przerwa na posiłek. Możesz przynieść coś swojego lub skorzystać z okolicznej oferty miejskiej.
Termin – 13 października, 10:00-17:00
Warsztat poprowadzi – Anna Matuszkiewicz
INSTRUKTORKA JOGI KUNDALINI, NAUCZYCIELKA ŚWIADOMEGO ODDECHU, MEDYTACJI.
Pomagam ludziom podnieść jakość życia poprzez pracę z ciałem i przestrzenią energii, poszerzenie świadomości, rozbrojenie schematów, masek, programów które nie pozwalają im żyć pełnią – w radości, spełnieniu i przepływie.
Łącząc wiele metod rozwoju osobistego stworzyłam Metodykę „Program Delete”. Uczę jak prostymi metodami opanować szalejące emocje, gospodarować swoją energią, w szybki sposób sięgając po nią kiedy jest potrzebna lub odprężyć ciało i umysł kiedy jest na to czas. Pomagam odnaleźć w sobie pokłady spokoju, kreatywności, mocy, chęci i gotowości do komunikacji, porozumienia, odzyskać apetyt na życie.
Pokazuję jak dotrzeć do prawdy o sobie – sobie prawdziwym – tym kim jesteśmy poza rolami jakie odgrywamy na co dzień.
Przez ponad 20 lat pracowałam w międzynarodowym biznesie. Równolegle z biznesową pasją rozwijałam przez wiele lat swoje powołanie – jestem certyfikowaną nauczycielką Jogi Kundalini, świadomego oddechu i medytacji. W tej chwili skupiam się głównie na edukacji, coachingu, wspieraniu procesów rozwojowych moich studentów.
Prowadzę zajęcia indywidualne, grupowe, wykłady i programy mentoringowe online i offline
Więcej o tym co robię możesz przeczytać na www.strefabycia.pl
———————————–
Proszę, obejrzyj jeśli chcesz poznać mnie bliżej:
