Stałam ostatnio w sklepie i patrzyłam jak ludzie przez niego płyną w ciągłym ruchu.
Z półek zdejmują opakowane sery pokrojone, wędliny w paczkach, zanurzeni w myślach, bez kontaktu ze światem zgarniają z półek plastikowe paczuszki.
Potem kasa samoobsługowa, pik pik, do auta i wyjazd….
Do dalszych zadań….
Nie ma już nawet kolejek, w których można by przystanąć.
Ciągły ruch i pośpiech…
Wczoraj na jodze zrobiliśmy praktykę pranayamy, która zaprowadza ciszę.
Pauzę w poruszeniu.
Nawet ktoś kto nigdy nie medytował, nie praktykował dotknie doświadczenia wyciszenia, uspokojenia, niektórzy euforii, błogości…
Praktyka trwała 3 minuty.
Kiedy o tym powiedziałam grupie było zadziwienie i niedowierzanie…
Jedna z pięknych uczestniczek powiedziała, że odczuwała jakby to było ze 20 minut….
Czas przestał istnieć, świat zatrzymał się i stracił liniowość, puściła kontrola umysłu a on rozpłynął się w błogości…
Oto tajemnica medytacji…
Oto tajemnica poszerzania świadomości…
Oto dlaczego wszyscy wcześniej czy później zaczniemy medytować lub zwariujemy w tym świecie…
Sposobów i metod medytacji jest bardzo, bardzo wiele. Ta siedząca w bezruchu i ciszy łatwa na początku nie jest.
Dlatego tak pięknie pracują medytacje jogi kundalini. Praca z oddechem, mudrami, mantrami pomaga nam wejść w stan zero…
Ale są też medytacje dynamiczne (czasem nawet bardzo dynamiczne). Te też uwielbiam.
Szaleństwo jest w nich wspaniałe.
Z tą myślą i życzeniem aby każdy człowiek na Ziemi znalazł swoją formę medytacji rozpoczynamy w Strefa Bycia – Twoja przestrzeń rozwoju cykle spotkań.
Zapraszam Was na dynamiczną medytację z Magda Stelmasik
Z Magdą spotykać będziemy się raz na 2 tygodnie 4 razy i poznawać będziemy siebie właśnie w praktyce medytacji dynamicznej.
To naprawdę power jest!
Wydarzenie na FB i bilety już niedługo.
Zapraszamy każdego na cały cykl lub pojedyncze zajęcia.
Cykl spotkań:
04.02. g.16 (sobota)– medytacja kundalini
19.02. g. 16 (niedziela) – chakra breathing
04.03. g.16 (sobota) – our sacred earth
19.03. g.16 (niedziela) – medytacja dynamiczna
Ruszyły też zapisy do grupy medytacyjnej, która również spotykać będzie się raz na 2 tygodnie.
Spotkania te poprowadzi Anna Mostowicz-Osęka.
To możliwość poznania różnych form medytacji, ich praktyki w grupie a potem przeniesienia tych praktyk do domu. Wszystko to czego doświadczać będziecie podczas praktyki domowej omówić będzie można na kolejnym spotkaniu. Chodzi o to abyście zobaczyli jak bogaty jest świat praktyk medytacyjnych i znaleźli swoją ulubioną.
No a potem byście z nią zostali na co dzień i by pomagała Wam w stabilizowaniu waszej psychiki.
Wydarzenie już jest.
Zbieramy grupę.
wiec zapraszam gorąco do dołączenia!
5 spotkań z medytacją z prowadzeniem Ani zaczynamy już 3 marca!
Medytacja może wydawać się jeszcze czymś obcym. Tymczasem oswojona ratuje życie.
Zapraszam więc.
Śmiało piszcie i pytajcie jeśli potrzeba.
A jeśli już medytujecie regularnie lub zdarza wam się na zajęciach to podzielcie się wrażeniami. Wasze doświadczenia mogą pokazać ludziom jak bardzo wartościowe to praktyki.
Do zobaczenia na macie.
